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An Experiential Therapy Studio Designed to Support the Resolution of Trauma and Stress through Movement, Meditation, & Creativity 

थेरेपी सन्निहित  

अपने स्वयं के शरीर विज्ञान की भाषा में धाराप्रवाह बनें।

रेपोज स्टूडियो चिकित्सा है और आपके शारीरिक और . के लिए  मानसिक तंदुरुस्ती।

आप तनाव से कैसे निपटते हैं, इसे फिर से तैयार करने के लिए रेपोज आपके दैनिक अभ्यास में गति, रचनात्मकता और ध्यान लाता है। हमारी कक्षाएं आपको अपने मन, शरीर और आत्मा को मजबूत करते हुए लचीलापन और लचीलापन विकसित करने की अनुमति देंगी। 

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Yoga Pose

एक ऐसा अभ्यास विकसित करें जो जानबूझकर और कुशल हो।

कक्षाएं आपकी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक भलाई के लिए डिज़ाइन की गई हैं - सभी 60 मिनट या उससे कम समय में और घर की सुविधा से। 10 दिनों के लिए सभी ऑनलाइन कक्षाओं का निःशुल्क प्रयास करें।

हमारी आधुनिक दुनिया से निपटने में आपकी मदद करने के लिए चिकित्सा को फिर से परिभाषित करना।

हमारी कक्षाओं को लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य, कला, नृत्य और योग चिकित्सक, आघात पेशेवरों, और दैहिक शिक्षकों द्वारा विश्व प्रसिद्ध आघात विशेषज्ञों और साक्ष्य-आधारित चिकित्सीय प्रथाओं के सामूहिक ज्ञान से चित्रित किया जाता है।

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भलाई को जारी करने, पुनर्परिभाषित करने और पुनर्स्थापित करने के लिए कक्षाएं

हमारे वर्ग प्रसाद पूर्वी परंपराओं के ज्ञान पर आकर्षित करते हैं  योग, ध्यान और श्वास-प्रश्वास, और बहु-संवेदी गागा नृत्य आंदोलन और अनुभवात्मक और रचनात्मक कला उपचारों से प्रभावित हैं। सभी कक्षाएं ध्यान केंद्रित करने, तनाव मुक्त करने और आपको गहराई से जमीन पर उतारने के लिए पुनर्स्थापनात्मक प्रथाओं, आंदोलन, ध्यान और सांस के काम के एक विचारशील अनुक्रम को जोड़ती हैं।

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लहर

ए  मजेदार और स्फूर्तिदायक नृत्य चिकित्सा और गागा से प्रेरित आंदोलन वर्ग

लहर

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वृद्धि

रिलीज, प्रवाह और ध्यान के साथ दिन के लिए इरादा और ध्यान केंद्रित करें

वृद्धि

Yoga Practice
रीसेट

शरीर, मन और आत्मा के लिए एक सौम्य लेकिन शक्तिशाली समग्र अभ्यास।

रीसेट

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सदस्यता आंदोलन, नृत्य, कला और समुदाय के माध्यम से अपने आप को अलग-अलग हिस्सों में टैप करने का अवसर प्रदान करती है।

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• प्रति सप्ताह 20+ ऑनलाइन कक्षाएं

• हमारे लिए असीमित पहुंच
ऑन डिमांड वीडियो लाइब्रेरी

 • हमारे निजी तक पहुंच
समर्थन के लिए सामुदायिक समूह,
जवाबदेही, और प्रेरणा

"स्टूडियो कक्षाएं मेरी चिंता को नियंत्रण में रखती हैं।"

नूह ई.

"दयालु, चौकस और कुशल शिक्षक जो परवाह करते हैं।"

एंड्रिया जे.

"यह मेरी साप्ताहिक स्व-देखभाल दिनचर्या है।"

ओलिवर ए.

प्रशंसापत्र

लाइवस्ट्रीम और ऑन डिमांड क्लासेस​

जब भी और जहां भी आपको इसकी सबसे ज्यादा जरूरत हो, क्लास लें।

जो तुम देखते हो वह पसंद है? आज ही अपनी यात्रा शुरू करें!

हमारे आंदोलन विशेषज्ञों से मिलें 

हमारी कक्षाओं को लाइसेंस प्राप्त रचनात्मक कला, योग, और नृत्य चिकित्सक, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों, और दैहिक शिक्षकों द्वारा विश्व प्रसिद्ध आघात विशेषज्ञों और साक्ष्य-आधारित चिकित्सीय प्रथाओं के सामूहिक ज्ञान से चित्रित किया जाता है।

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क्लेयर केजेन

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देविका चंदनानी

जूलियट हयात

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कोई जोखिम नहीं है - 10 दिनों के लिए स्टूडियो को निःशुल्क आज़माएं।