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शुरू करना

"मैं कक्षाओं और कार्यशालाओं के लिए साइन अप और भुगतान कैसे करूं?"

आज ही अपना 10 दिवसीय नि:शुल्क परीक्षण शुरू करें ! फिर, आप हमारी वेबसाइट पर कक्षा अनुसूची तक पहुंच सकते हैं या आप अपनी सदस्यता में शामिल कक्षाओं और कार्यशालाओं के लिए साइन अप करने के लिए हमारे ऐप को डाउनलोड कर सकते हैं।

"क्या मुझे समय से पहले कक्षा के लिए साइन अप करने की आवश्यकता है?"
 

हां। कक्षा शुरू होने से 15 मिनट पहले कक्षा के लिए पंजीकरण बंद हो जाता है।

"कितनी दूर तक मैं एक कक्षा के लिए पहले से पंजीकरण कर सकता हूँ?"
 

इस समय आप समय से दो सप्ताह पहले कक्षाओं के लिए पंजीकरण करा सकते हैं।

"आंदोलन वर्ग के लिए मुझे क्या सहारा चाहिए?"
 

एक योग चटाई उन कक्षाओं के लिए सहायक होती है जिनमें बहुत अधिक गति शामिल होती है।

फर्श पर एक गलीचा या कंबल पर एक साफ जगह उन कक्षाओं के लिए काम करेगी जिनके लिए लेटने के लिए जगह की आवश्यकता होगी।

योग ब्लॉक और बोलस्टर सहायक हैं लेकिन आवश्यक नहीं हैं।

जिन कक्षाओं में लेटने की आवश्यकता होती है, उनके लिए आप अपने बिस्तर या सोफे से कुछ मुड़े हुए कंबल और कुछ तकिए रखना चाह सकते हैं।

पास में थोड़ा पानी रखना न भूलें!

"मुझे क्या पहनना चाहिए?"
 

अधिक आंदोलन आधारित कक्षाओं के लिए, कुछ हल्का और आरामदायक पहनें। उन कक्षाओं के लिए जिन्हें कम गति की आवश्यकता होती है, आरामदायक परतें और मोज़े पहनें। यदि आप एक कला-निर्माण या अन्य वर्ग में शामिल हो रहे हैं जिसके लिए सामग्री की आवश्यकता होती है, तो आपको सूचित किया जाएगा कि आपको पहले से क्या लाना है।

"मैं एक नौसिखिया हूं और मैंने पहले कभी अभ्यास नहीं किया है। मुझे कहां से शुरू करना चाहिए?"
 

जब तक विशेष रूप से उन्नत स्तर के रूप में सुझाव नहीं दिया जाता है, तब तक हमारे सभी वर्गों का उद्देश्य भागीदारी के सभी स्तरों में समावेशी होना है। आपका प्रशिक्षक पूरे समय में संशोधनों की पेशकश करेगा और यदि आपकी कोई विशिष्ट आवश्यकता है, तो कृपया समय से पहले उनसे बेझिझक संपर्क करें। इसके अतिरिक्त, हमारे क्लाइंट कंसीयज प्रश्नों के उत्तर देने में मदद कर सकते हैं कि प्रत्येक कक्षा में क्या उम्मीद की जाए और आपके उपचार लक्ष्यों के आधार पर सिफारिशें प्रदान करें।

"रिपोज़ स्टूडियो कक्षाओं को क्या विशिष्ट बनाता है?"
 

हमारी सभी कक्षाओं को आपकी दैहिक जागरूकता और बुद्धि को बढ़ाने के इरादे से पढ़ाया जाता है। अधिकांश कक्षाओं का नेतृत्व लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक, नृत्य आंदोलन चिकित्सक और रचनात्मक कला चिकित्सक करते हैं जो प्रमाणित योग शिक्षक भी हैं।

हम आघात-सूचित दृष्टिकोण से पढ़ाते हैं और एक समावेशी स्थान प्रदान करते हैं जहाँ सभी पृष्ठभूमि और अनुभव स्तरों के लोगों का स्वागत किया जाता है। हम उन कक्षाओं को पढ़ाते हैं जो मन, शरीर और आत्मा के स्तर पर चिकित्सीय हैं।

हम आपके विशिष्ट मानसिक कल्याण लक्ष्यों के समन्वय में काम करते हैं और आपको अपने चिकित्सक से चर्चा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं कि कौन सी स्टूडियो कक्षाएं उन विषयों का समर्थन करेंगी जिन पर आप चिकित्सा में काम कर रहे हैं।

हम हमेशा आपके साथ एक उपचार योजना विकसित करने में मदद करने के लिए यहां हैं ताकि आप अपनी सदस्यता का अधिकतम लाभ उठा सकें। आप अपने लक्ष्यों और प्रगति के बारे में संवाद करने के लिए अपने चिकित्सक और स्टूडियो प्रशिक्षक के लिए एक विज्ञप्ति पर हस्ताक्षर करना चाह सकते हैं।

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रेपोज़ ऑनलाइन स्टूडियो शिष्टाचार
  • अपने लिए एक जगह बनाने के लिए समय निकालें जहां आप बाधित नहीं होंगे। यदि आप उम्मीद करते हैं कि कक्षा के दौरान आपको बाधित किया जा सकता है तो कृपया अपना वीडियो बंद कर दें ताकि अन्य छात्रों का ध्यान भंग न हो।

  • अपनी पहली कक्षा लेने से पहले नया छात्र फॉर्म और छूट भरें।

  • शुरू होने से कम से कम 5 मिनट पहले कक्षा में शामिल हों। हमारा लक्ष्य सही समय पर कक्षा शुरू करना है!

  • कक्षा शुरू होने से पहले पांच मिनट के दौरान आपको प्रशिक्षक के साथ बात करने का अवसर मिलेगा। क्लास शुरू होने के बाद कृपया अपना ऑडियो म्यूट कर दें।

  • अपने प्रशिक्षक को किसी भी चोट या अन्य सीमाओं के बारे में सूचित करें जो आपकी भाग लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।

रद्द करने की नीतियां
  • यदि आप किसी कक्षा के लिए साइन अप करते हैं और बाद में रद्द करने की आवश्यकता है, तो कृपया कक्षा से कम से कम 24 घंटे पहले ऐसा करें।

  • यदि आप 24 घंटे से कम समय के नोटिस के साथ रद्द करते हैं तो आपको प्रतिपूर्ति नहीं की जाएगी।

  • यदि आप किसी आपात स्थिति के कारण 24 घंटे से कम समय के नोटिस के साथ रद्द करना चाहते हैं तो कृपया इस नंबर पर कॉल करें: 212-920-1976 या ईमेल: hello@byrepose.com

  • यदि आपको किसी कार्यशाला के लिए आरक्षण रद्द करने की आवश्यकता है तो कृपया कार्यशाला शुरू होने से कम से कम 48 घंटे पहले ऐसा करें।

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